Rodina Strana 10 z 12 Zjisti Jak.cz

Jak netloustnout v těhotenství

Těhotenství je stav, jež si většina žen užívá z toho důvodu, že se mohou najíst jak chtějí a to bez jakýchkoliv výčitek. Těhotenství sebou samozřejmě nese i přibývání na váze, u někoho je to přibývání razantnější, někdo přibere jen nepatrně.

Pokud chcete patřit mezi ty, kteří nepřiberou zas až tolik, pak se budete muset hodně ovládat. Těhotenství vyžaduje více stravy, než když jste těhotná nebyla, navíc máte chutě, které jsou opravdu silné a pokud se nenajíte pořádně, bude vám s největší pravděpodobností špatně.

Zvrací se právě z pocitu hladu. Zní to sice zvláštně, ale je to tak. Udržet si váhu v těhotenství nebude pro vás lehké. Proto zvažte fakt, zda-li chcete být v pohodě a vyrovnaná a své těhotenství prožívat v klidu, nebo raději budete trpět hlady, což bude mít vliv i na vaše miminko.

Nemusíte se nutně přejídat, ale jezte to, na co máte chuť. Nyní na to nejste sama a to byste si měla uvědomit. Důležité je vědět, že kila po porodu půjdou dolů poměrně lehce. Rozhodně to bude rychlejší, než když shazujete kila nabraná mimo těhotenství.

Po porodu budete mít málo spánku, budete velmi zaměstnaná a kolem svého miminka budete neustále běhat. Pokud budete kojit, pak vám kila dolů půjdou ještě snadněji. Proto se nabraných kilogramů v těhotenství nemusíte zas až tak bát.

Mohu to potvrdit z vlastní zkušenosti, i já jsem se poprala s přebytečnými kilogramy, kdy jsem nabrala 30 kg a do půl roku po porodu byly pryč. A to jsem nekojila. Kojení vám pomůže zhubnout daleko rychleji. V těhotenství jezte to, oč si tělo říká, protože ono moc dobře ví, proč si o to říká.

Jak otěhotnět – babské rady

V dnešní době se zvyšuje počet párů, kterým se nedaří počít potomka. Je to dané většinou životosprávou, antikoncepcí, tím, že věk, kdy se žena rozhodne být matkou bývá vyšší… Faktorů je mnoho. Poradíme, jak otěhotnět, jaké jsou babské rady.

Žena je schopna otěhotnět pouze 5 dnů v měsíci. Je to 12. -16. den od prvního dne poslední menstruace. Pohlavní styk je třeba 2x až 3x týdně. Pokud chcete otěhotnět, vyhněte se namáhavému cvičení, nechoďte do vyhřátých prostor jako je sauna, či horká vana.

Před samotným pohlavním stykem, by si muž měl dát pořádnou dávku kávy tak, aby nabudil své spermie. Je to babská rada, která má určitě něco do sebe a pokud po miminku opravdu toužíte, tak vyzkoušejte všechno, co se doporučuje.

Při pohlavním styku by měla žena ležet na zádech a pánev by měla mít podepřenou malým polštářkem. Po styku je dobré ještě nějakou dobu ležet, nezvedat se hned. Také je dobré zavést na kratší dobu tampon.

Užívejte vitamíny, které podporují těhotenství, poraďte se v lékárně a nechte si doporučit nejlepší multivitamíny. Určitě si kupte kyselinu listovou. Ta je velice vhodná, pokud se chystáte počít miminko. Kyselinu listovou můžete užívat i v těhotenství.

Doufáme, že vám naše rady pomohou k vytouženému miminku. Pokud však s neplodností bojujete již delší dobu, doporučujeme navštívit odborníka. Výborné je také zajet se někam odreagovat, na dovolenou, na hory, k moři, prostě někam jinam, než je váš domov a místo, kde jste zvyklí být.

Jak naučit dítě ráno vstávat

Potřebujete naučit své dítě ráno vstávat, protože nastala situace, kdy začalo chodit do školky, nebo do školy, popřípadě vy chodíte brzy do práce a své dítě musíte taktéž brzy budit? Děti se budí velmi těžko, bývají pak protivné a nevyspalost se na nich podepisuje. Jsou po ránu také velmi pomalé, vše jim trvá a my jsme pak nervózní, abychom vše stihli.

Jak naučit dítě ráno vstávat?

V první řadě jej musíme začít dávat brzy spát, což také není zrovna nejjednodušší, je to stejné, jako bychom se mi teď snažili usnout o hodinu dříve, když na to nejsme zvyklí. Vyhraďte si tedy 3 týdny až měsíc na to, abyste dítě naučili zvykat na tuto situaci.

Začněte o 10 minut dříve s uspáváním, pusťte pohádku, řekněte pohádku, pomazlete se a zhasněte, vytvořte tmu. Každý den dobu usínání zkracujte, abyste se dostali na čas, kdy potřebujete, aby vaše dítě již spalo. Rozhodně své dítě nenaučíte usínat o hodinu dřív najednou, chce to se k tomu dopracovat.

Ráno jej buďte taktéž o něco dříve a taktéž postupně. Způsob jakým své dítě budíte, musí být nenásilný. Vyhrňte žaluzie, nechte vniknout ranní paprsky do jeho postýlky, pusťte mu potichu jeho oblíbenou pohádku a nechte jej se v klidu probrat, nenechte vše na poslední chvíli.

Pokud máte domácího mazlíčka, pusťte ho vašemu dítěti do postele, aby se spolu přivítali. Vaše dítě hlaďte po vlasech a potichu na něj mluvte. Nikdy jej netahejte hned z postele, vy taktéž nevyskočíte okamžitě, jak vám zazvoní budík. Mějte již vše nachystané, abyste se něčím nezdržovali.

Připravte dítěti oblečení, snídani, kartáček s pastou a podobně. Vstávání není vůbec příjemné, ale dítě se může dopracovat k tomu, že se naučí budit se v danou chvíli již samo a to je situace, kdy máme nad ranním vstáváním vyhráno.

Jak pojmenovat své dítě

Čekáte miminko a už vymýšlíte jméno? Chcete, aby bylo zajímavé a jiné, než mají ostatní děti, nebo aby bylo tradiční, české a patřilo k těm nejoblíbenějším? Výběr jména je těžký, protože se ne vždy s parterem na jménu dokážeme dohodnout. Navíc je to něco, co si sebou vaše díte ponese už celý život.

Jak pojmenovat své dítě?

Pokud chcete jména, která jsou oblíbená a lidé je dávají hojně, pak volte u holčičky: Terezku, Elišku, Adélku, Nikolku, Natálku, Marušku, Aničku….apod. U chlapečků pak mezi nejoblíbenější jména patří: Kubík, Honzík, Pepík, Lukášek, Tomášek, nebo například Adámek.

Pokud chcete jména jiná, která má málokdo, pak se zde nabízí jména jako například: Vanessa, Izabela, Ela, Nelly, u kluků pak Oliver, Mathias, Tobias, Adrian, nebo třeba Eliáš. Vybírat můžete z velkého množství jmen a nemusí být nutně pouze z našeho českého kalendáře, ale mohou to být jména z cizích kalendářů.

Na matrice pak nechte vámi vybrané jméno schválit, dozvíte se, zda jej můžete svému dítěti dát, či nikoliv. Pokud vyberete jméno, které není u nás v kalendáři, zjistěte, kdy bude mít vaše dítě svátek. Řiďte se kalendářem, ze kterého jste jméno vybrali.

Pokud vyberete jméno, které není až tak obvyklé, dbejte na to, aby se jméno také hodilo k příjmení. I to je při výběru jména velmi důležité. Jméno spolu s příjmením by nemělo tvořit směšnou kombinaci.

Je také dobré dbát na to, aby se jméno dalo skloňovat a aby se dalo říkat zdrobnělinou. V poslední době se matrika rozrostla o řadu cizokrajným jmen, mezi které patří například Lupita, Bilguut, Enkai, Gorděj, Jošt, Miloň, nebo například Andělín. Některá jména jsou skutečně zvláštní, ale najdou se rodiče, které jimi své dítě pojmenují.

Jak ho získat, když je zadaný

Jak získat muže, který je zadaný? Upřímně řečeno by to neměl být až takový problém, protože muži bude lichotit, že o něj jeví zájem někdo další a přemlouvat ho nebudete muset dlouho. Muži se získávají mnohem lépe, než ženy.

Pán tvorstva je velice rád, když je o něj zájem. To samozřejmě i žena, ale ta myslí na svou rodinu, na partnera, na následky, to však muži nedělají. Ti v tomto případě myslí především sami na sebe. Pokud tedy chcete získat zadaného muže, pak to asi nebude až tak těžké.

Jde o to, že ho nemusíte získat na pořád, protože od své ženy neodejde, ale svést jej by neměl být problém a mít jej jako milence už vůbec ne. Pokud budete chtít daného muže jen pro sebe, budete muset být lepší než žena, se kterou váš idol právě je.

Proto si o této ženě zjistěte co nejvíce informací a podle toho se zařiďte. Víte, že nerada vaří a tento muž je opravdový gurmán? Pak ho pozvěte na vámi připravený pokrm, na kterém si dáte skutečně záležet. Proměňte nedostatky jeho ženy ve své přednosti. Kdo by nešel za lepším?

Ukažte, že pokud bude s vámi bude mu lépe, než se současnou ženou. To je základ vašeho úspěchu. Milujte jeho děti. Obdivujte je a často se na ně ptejte, i když vás třeba nebudou vůbec zajímat. Děti totiž mohou být důvod, proč od své ženy neodejde. Strach z toho, že je nebude vídat, nebo že je nová partnerka nepřijme, je pro muže velký.

Bavte se s jeho kamarády a udělejte vše proto, aby vás měli rádi. Názory kamarádů jsou pro chlapy velmi důležité a nejednou na ně dají. Proto je pro vás nutné, aby vás i oni měli rádi a vy jste si u nich udělala oko.

Jak a kde se seznámit

Toužíte se seznámit? Pak musíte chodit do společnosti, nebo můžete hledat přes internet. V podstatě díky moderní technice, není dnes seznámení nikterak obtížné. Máte tolik možností jak někoho oslovit a může za to internet a mobilní telefon.

Pokud se tedy vydáte do společnosti, nejlepší způsob jak se seznámit je vyrazit si s přáteli na diskotéku, nebo za zábavou, kde vám pomocí alkoholu půjde seznamování jako po másle. :-) No uznejte sami, jdete-li na kávu jen těžko oslovíte protějšek u druhého stolu a pozvete ho na něco s žádostí, aby si k vám přisedl.

Naopak, jdete-li popít, cítíte se mnohem uvolněněji a takzvaně necítíte zábrany, což někdy ovšem může být i na obtíž. Se seznamováním byste to tedy neměli nikterak přehánět a mít i nějaké ty zábrany. Nebo spíše s pitím při seznamování byste to neměli přehánět. Samozřejmě, oslovit můžete, bavit se můžete, ale rozhodně se po nikom nesápejte a nevnucujte se, pokud nemá druhá strana zájem.

Seznámit se také můžete při vašich zálibách. Pokud máte koníčky, které se provádějí v kolektivu, například hraní golfu a podobně, pak máte dokonalou možnost k seznámení se s ostatními a tím pádem se můžete i dobře seznámit se svým budoucím partnerem.

Na internetu jsou seznamky, které pořádají akce pro nezadané, kde se sejdou všichni ti, kdož hledají partnera a po té se navzájem seznamují. Tyto akce jsou zpravidla placené, ale na druhou stranu je vidíte střízlivýma očima Ráno vás tedy nečeká žádné nemilé překvapení a nekoukáte s bolestí hlavy na to, kdo, že to leží vedle vás :-).

Způsobů jak se seznámit je mnoho. Velmi jednoduše se taktéž seznámíte přes sociální sítě, které k tomuto přímo vybízejí a dávají vynikající prostor pro seznámení se. Využijte všechny možné způsoby k tomu, jak si najít k sobě ideální protějšek a nebýt tak sám. Věřím, že si jistě poradíte a najdete si někoho, s kým budete šťastni.

Jak naučit dítě jezdit na kole

Jakmile vaše dítě opustí kočárek, je to půl velkého člověka a je třeba začít s učením samostatné přepravy.

Trojkolka, koloběžka – to jsou dopravní prostředky, které pamatují i babičky s dědečky, dnes děti většinou vidíte na srážedlech.

Už tato, také vlastně koloběžka, je výborným předchůdcem kola. Pokud vás dítě doprovází na odrážedle, když vy tlačíte kočárek, má nejlepší průpravu pro udržení rovnováhy. Sem tam se střídavě nožkama odrazí, a zároveň musí pěkně udržet rovnováhu. Je potom pouze krůček k tomu, aby začalo šlapat na kole.

Vaše dítě dostalo kolo pod stromeček?

V případě, že bez předběžné průpravy máte zrovna kolo a čeká vás obíhání sídliště se sehnutým hřbetem a podepíráním potomka i s bicyklem, brzy se vám tento způsob omrzí a kolo budete chtít vrátit Ježíškovi. Zvolte pak opěrná kolečka. V prodejnách s koly vám rádi poradí, jakou velikost zvolit právě ke kolu vašeho dítka. Vyberte hned i přilbu, bez té se malý cyklista neobejde vůbec.

Opěrná kolečka nejedou po terénu zároveň s hlavním, zadním kolem, nýbrž jsou o cca 2 cm posazena výš. Při jízdě tedy jede kolo jednou stopou, avšak v případě zabalancování doleva či doprava kolečko nedovolí pádu do strany. Děti se tak velmi rychle naučí jezdit a kolečka budou chtít samy odstranit.

Naplánujte si den na hřišti, možná máte dvorek a zahradu. Určitě se budete spolu cítit lépe, než na vozovce, kde se musíte neustále rozhlížet na obě strany. I když už budou vaši synek či dcerka relativně zručnými cyklisty, jistě víte, že do jejich deseti let se nesmí po silnici pohybovat na kole sami bez doprovodu.

V dnešní době je velmi rozšířený internetový obchod, kde lze najít a za výhodnou sumu pořídit kde co.

Je rozumné koupit dítěti dětské kolo, případně opěrná kolečka v tomto obchodě. Většinou se jedná o věci téměř nové, malé děti je při péči rodičů nestihnou opotřebovat a vy výhodným nákupem ušetříte. Dítko rychle povyroste, bude potřebovat bicykl zase větší, a je škoda kupovat vždy nové kolo.

Jak odejít z neperspektivního vztahu

Jste ve vztahu, kde vám to neklape, nejste šťastná a nevidíte s partnerem další budoucnost? Přála byste si odejít, ale nejste schopná udělat první krok. Obzvlášť jsou-li v tom děti a vy budete muset řešit i to, jak to děti zvládnou. Jak odejít z neperspektivního vztahu?

Jestliže vám to doma neklape, tak se také doma hádáte a i to má na vaše děti negativní vliv. Některým se může zhoršit prospěch, menší děti mohou začít koktat, nebo přestat mluvit, mohou se začít počůrávat a v tomto případě je lepší, když ze vztahu odejdete a poskytnete jak vám, tak i vašim dětem úlevu.

Pro ženu není vůbec jednoduché to takzvaně rozseknout a být sama. Pokud jste si jistá, že tuto situaci nezvládnete jak po psychické stránce, tak i po stránce finanční, což není žádná ostuda, protože ženy mají ve většině případech nižší příjmy a ještě se starají o společné děti, pak si nejprve najděte nového partnera, se kterým si obě tyto situace usnadníte.

Pokud se budete mít o koho opřít, bude se vám odcházet mnohem lépe. Pokud jste však silná žena, s dobrým finančním zázemím a nejste spokojena ve vašem vztahu, pak odejděte ihned a na nic nečekejte. Začněte si budovat teplo domova někde jinde a v klidu. Určitě se vám uleví.

Nebraňte vašim dětem vídat se s otcem, protože je to stále jejich otec. Pakliže jste, ale v takovém stavu, že ho nemůžete ani vidět, myslete alespoň na to, že vám finančně s výchovou dětí pomáhá a proto byste měla pomáhat i vy jemu v tom smyslu, aby mohl vaše děti vídat.

Pro vaše děti to jistě bude taktéž lepší, když budou mít cestu k oběma rodičům, pokud tedy váš partner není vyloženě tyran a vy víte, že byste mu děti svěřit nemohla. Přejeme hodně štěstí v tomto nelehkém rozhodnutí, pevné nervy a hodně sil.

Jak poznat nevěru

Nikdo z nás si nepřeje, aby se do této situace dostal, ale nikdy nevíme, co se komu z nás může stát a zda si náš partner nenašel milenku. Jak poznat nevěru není až tak těžké zjistit. Nevěra se odhalí celkem jednoduše, pokud si nevěrník nedává sakra pozor a to si většinou nedává.

Schovává pře vámi telefon? Vždy si dával mobil na stůl, tentokrát ho nosí stále u sebe, dokonce i když jde na toaletu? Začal si svůj telefon zamykat? Chodí mu často zprávy? Na internetu je víc, než býval předtím a neustále si s někým píše? Pak zbystřete.

Než odejde z domova koupe se, voní se a čistí si zuby? Tak na to obzvláště pozor, když se k tomu navíc přidá výběr spodního prádla, které si vezme na sebe, je to už jasná známka toho, že někoho má. Jste přesvědčena o nevěře, ale co dál?

Tato situace je těžká. A je velmi těžké zachovat si chladnou hlavu. I když by to bylo nejlepší řešení. Můžete dělat, že nic netušíte a snažit se váš vztah zachránit. Nejlepší způsob je začít na sobě pracovat. Zajděte si ke kadeřníkovi, na kosmetiku, naličte se každý den, i když zrovna nikam nejdete. Pořiďte si nové spodní prádlo.

Pokuste se zjistit kdo je ta žena, za kterou váš muž chodí a čím je pro něj zajímavější než vy. Podívejte se koho si přidal v poslední době na facebooku do přátel, nebo zda má v práci novou kolegyni. Pátrejte.

Můžete mu také položit nůž na krk a zeptat se ho na rovinu. V tomto případě hrozí, že vše vysype z rukávu a odejde za tou ženou. Možná to tak pro vás bude lepší, ale spíše to pro vás bude znamenat bolestivé zklamání, budete na vše sama a situace pro vás nebude nikterak lehká.

Než-li se tedy vašeho muže přímo zeptáte, raději vše pořádně promyslete a nejednejte v afektu. Mohla byste toho později velmi litovat. Zapomeňte na hysterické scény, protože ty mu ta druhá žena jistě nedělá a on raději odejde od hysterky, než aby opustil tolerantní ženu, se kterou se cítí dobře.

Jak poznat nevěru teď víte, jde o to, zda ji vůbec chcete poznat.

Jak odnaučit psa čůrat doma

Pořídili jste si štěňátko, po kterém jste tolik toužili a rádi byste ho naučili být čistotným. Je jasné a snad s tím počítá každý, kdo si pejska pořizuje, že nebude hned čůrat venku, ale svou potřebu udělá i u vás doma. Jak odnaučit psa čůrat doma? Poradíme vám.

Ideální je pořídit si pejska před vaší dovolenou, abyste na něj měli dostatek času. Ze začátku choďte ven co nejčastěji. Zkuste trávit většinu dne venku a voďte vašeho nového člena rodiny na místa, kam se chodí venčit i ostatní psi.

Pejsek to ucítí. Pokaždé, když svou potřebu vykoná venku, odměňte pejska pamlskem a pochvalte jej. Pokud uvidíte, že pes vykonává potřebu, okamžitě jej vyneste ven a důrazně jej upozorněte na to, že toto se dělat nesmí.

Pokud jste se psem venku, nechoďte domů, dokud nevykoná svou potřebu. Jakmile jí vykoná, pejska chvalte, chvalte a zase chvalte. Choďte s pejskem ven hodně často, dokud se nenaučí dělat svou potřebu venku. Postupně pak dobu venčení zkracujte.

Pokud máte malé plemeno, můžete jej naučit vykonávat potřebu doma, na psím záchůdku, který je běžně k dostání. Je to psí travička, která se dá jednoduše vymýt. Tato toaleta je vhodná pro malé rasy, které nerady chodí v zimě, či dešti ven. U větších psů ji nedoporučujeme.

Pokud jste si štěně pořídili v zimě a je nutné s ním v počátku chodit hodně ven, pořiďte mu zcela jistě obleček, který bude teplý a nepromokavý. Jinak se může stát, že pejsek ven nebude chtít chodit a své potřeby bude raději vykonávat doma.

Mít pejska je opravdu zábava. Přinese vám do života spoustu radostí, ale je třeba se mu intenzivně věnovat a jeho péči v žádném případě nezanedbávat. Venčení je velice důležité a je třeba na něj mít čas několikrát denně.