1

Jak léčit nemocné hlasivky

Každého z nás určitě někdy navštívila bolest v krku, někoho častěji, někoho méně často, nicméně nastalou skutečnost je nezbytné řešit ať už je v jakémkoliv stádiu.

Prvním stádiem je nepříjemné škrabání v krku ráno po vzbuzení se. Na takovou bolest v krku nám postačí jedny z dostupných cucavých pastilek, užívají se cca po 3-4 hodinách a druhý den už se nám z postele díky vyléčenému krku vstává mnohem líp.

Jestliže ale podceníme toto stádium, krk začíná protestovat suchým kašlem. Na léčbu nám nepostačí pouze cucavé pastilky, budeme muset užívat sirup či kapky proti kašli, vykašlávat začneme cca po dvou dnech.

Velmi často se ale stává, že na léčbu „tak banální záležitosti lidé nemají čas“. Chorobu možná nesčetněkrát zvládli bez sebevětší léčby, zákonitě přijde doba, kdy tělo nebude vlastnit dostatečnou imunitu, k nachlazení přidáte sklenku perlivé vody a problém je na světě.

Chraptění se může zdát zprvu zábavné, obzvláště pro ty z nás, kteří s hlasivkami problém nemíváme, nýbrž jsme se v mládí ve škole snažili simulovat nemoc hlasivek a ubránit se možnému zkoušení. Poté, co si ráno uvědomíte, že Váš hlas velmi skuhrá, začnete nemoc brát vážně, protože je pozdě, může být však mnohem později.

Samozřejmě čím dříve zahájíte léčbu, tím lépe pro Vaše zdraví, jestliže se dostanete do stádia téměř nemluvného, dejte si den či dva pauzu od mluvení a hlasivkám tím ulevte. Uvařte čaj z nakrájené cibule a majoránky, vůně a chuť se může zdáti být na první nádech nemilá, proto dle chuti dolaďte lžicí medu, která chuť výrazným způsobem změní. Ovažte teplý šátek či šál kolem krku a odpočívejte. Při léčení samozřejmě vynechejte cigarety, alkohol, perlivé vody, chladné vody, nedýchejte chladný vzduch. Nejlépe pro sebe uděláte, budete-li doplňovat svému tělu teplé tekutiny.

To, že dva dny nebudete mluvit, či mluvit minimálně, neznamená, že při prvním zlepšení vyskočíte z postele a budete pospíchat do práce či školy, nezahrávejte si se svým hlasem, velmi lehce o něj můžete natrvalo přijít.

Zdar a sílu při úspěšné léčbě Vašeho hlasového ústrojí přeje Soňa

Co dělat, když mám hlad, ale nechci zase jíst

Pokud řešíte co dělat, když máte hlad, tak to bude nejspíše proto, že byste rádi zhubli a měli lepší postavu. Pokud vám jde tedy o to, je třeba zahnat hlad něčím, po čem nepřiberete. Nejvíce můžeme pociťovat hlad tehdy, sedíme-li večer u televize a honí nás mlsná.

Hlad a mlsná je rozdíl. Pokud opravdu máte hlad, jste schopni sníst cokoliv, pokud vás jen honí mlsná, tak si pouze vybíráte to, na co máte zrovna chuť. Řešíte-li pocit hladu, tak si dejte jakoukoliv zeleninu, nebo ovoce, protože to je to, po čem nikdy nepřiberete a to ať toho sníte kolik chcete.

Hlad tedy zahánějte těmito potravinami, kdy některé z nich dokáží zahnat i chuť na sladké. A co že chuť na sladké zažene? Určitě je to hroznové víno, meloun, ananas, hruška, kiwi, jablko…

Jak se pořádně najíst bez toho, abyste přibrali?

Udělejte si salát a k němu si dejte tmavé pečivo. Více než tmavé pečivo ze supermarketů, se doporučuje tmavé pečivo od domácích pekařů. Nahradit jídlo ale můžete i koktejlem, který vám zaplní místo v žaludku a díky kterému zaženete hlad. Nejlepší koktejl je koktejl, jež obsahuje i L-carnitin. Vynikající účinky má také sušená syrovátka, kterou pokud budete pít, tak zaženete nejen hlad, ale zároveň i zhubnete.

Říká se, že hlad je převlečená žízeň, a tak pokud máte skutečně hlad, tak se nejprve hodně napijte a až potom se najezte. Jíst je třeba, ale strava by měla být vyvážená a rozhodně byste se měli pokud chcete zhubnout, vyhnout jídlům mastným a tučným a také na sladké, byste měli zapomenout.

Určitě byste se měli poradit s někým, kdo výživě rozumí a kdo vám dokáže poradit, jak s jídlem naložit, jak jej připravit, jaké jídlo kupovat a jak často jíst, aby byl výsledný efekt podle vašich představ.

Jak dlouho nechat působit barvu na vlasech

Chystáte se doma obarvit si vlasy? Pak jste si již jistě koupili barvu na vlasy, ve které je i návod, který je velice dobré před barvením prostudovat, abyste neudělali nějakou chybu. V návodu je také napsáno, jak dlouho barvu na hlavě nechat působit.

Klasické domácí barvení vlasů

Obvykle se doba působení pohybuje mezi 20-30 minutami. Barvu nechte působit podle toho, jak chytá. Aby dobře chytla, pak po nanesení barvy zakryjte vlasy alobalem, nebo starým ručníkem, po 10-ti minutách, pak kontrolujte jak barva chytá a podle toho pak smyjte.

Složitější je odbarvování

Pokud vlasy odbarvujete, buďte opatrnější, vlasy totiž můžete buď lehce spálit, nebo barvu smýt příliš brzy a poté výsledný efekt nebude takový, jaký byste čekala. Vlasy mohou být rezavé a nepravidelně odbarvené. U odbarvování je tedy doba působení různá.

Roli také hraje to, jak tmavá je vaše výchozí barva vlasů a podle toho barva také bude chytat. Potřebujete-li odbarvit vlasy velmi tmavé, tak budete muset barvu nechat působit o něco déle. Pokud budete odbarvovat světlé vlasy, dobu působení zkraťte.

Vlasy z alobalu nerozbalujte celé, ale vždy zkontrolujte jeden pramen, který opět zabalíte. Odbarvení je určitě lepší nechat na odborníkovi, protože ten ví nejlépe jak která barva na jaké vlasy reaguje. Ale pokud se skutečně dáte do barvení sami, vlasy si hodně hlídejte.

Barvením vlasů na tmavo celkem nemáte co zkazit, protože tmavé vlasy chytají dobře. Maximálně můžete podcenit tón, který si vyberete. Některé barvy bývají ve výsledku tmavší, než se uvádí na krabičce, proto raději vyzkoušejte nejprve nabarvit jeden pramen a podle toho pak pokračujte.

U dobarvování odrostů si pak kupujte pokaždé stejnou barvu, kterou jste použili naposled.

Jak pečovat o nehty

Máte přírodní nehty, o které byste ráda pečovala, aby byly silné a pěkné a nelámaly se?

Jak pečovat o nehty, aby byly zdravé a krásné?

Určitě byste měli používat krém na ruce. To je základ. Krém na ruce používejte denně, stejně tak, jako používáte krém na pleť. Vždy jej vmasírujte i do nehtů.

Další věc, která by vám neměla doma chybět, je výživný a zpevňující lak na nehty, který si dáte vždy jako podklad pod lak, nebo jej na nehet nanesete bez laku. Pokud si nehty lakujete často, nechávejte je přes noc odlakované a použijte na noc jen výživný olej, který do nehtu vmasírujete a ráno si pak nehty nalakujte obvyklým způsobem.

Po laku nanesete ještě závěrečný zpevňující lesk. Nehtovou kůžičku před lakováním zatlačte. Nehty pilujte do tvaru, který se vám líbí. Nyní se nosí krátké nehty a tak není nutné nechávat nehty narůst, stačí je posílit a vyživovat.

Když odstraníte gelové nehty

Nejhorší pro nehty je, pokud si necháte odstranit gel, či pryskyřici, které vám váš nehet výrazně poničí. Po sundání gelového a pryskyřicového nehtu je třeba mnohem větší péče o nehet, než když máte nehty svoje a zdravé. Nutné je nechat nehet odrůst tak, aby poškození zmizelo nadobro.

Na co byste také neměli zapomenout je šetrný odlakovač, i ten je pro vaše nehty velmi důležitý a tak nepoužívejte žádné levné odlakovače, ale raději investujte do kvality. Nadměrné odlakovávání nehtů, vašim nehtům také moc nepřidá. Ovšem oprýskaným nehtům se vyhýbejte obloukem.

Pokud to jde, zkuste jeden den v týdnu nehty vůbec nelakovat. Nebo si kupte výživné laky. Častým používáním barevných laků vaše nehty zežloutnou. I na to je řešení a to v podobě bělícího séra na nehty, které vaše nehty opět pěkně vybělí a navíc nebudete na nehtech mít skvrny.

Jak najít balík přes internet

Poslali jste, nebo jste si objednali nějaký balík a teď byste se rádi podívali, kde je a kdy k vám dorazí. Může se vám také stát to, že balík jste objednávali bůh ví kdy a stále ještě nedorazil, a tak byste rádi zjistili kde je a zda se neztratil. I to se totiž může stát.

Jak najít balík?

Vždy, když jdete balík poslat, dostanete na podacím lístku i číslo balíku, které vám napoví, kde se balík zrovna nachází. Česká pošta má své stránky, kde nabízí i hledání balíčku podle čísla a ihned tak zjistíte, kde zrovna váš balíček je.

Na těchto stránkách http://www.postaonline.cz/trackandtrace najdete přesně to, co byste chtěli najít a to informace o vašem balíčku. Zkopírujte číslo, nebo jej opište a hned budete vědět, kde se váš balíček nachází a kdy dorazí na místo.

Jiné to může být, pokud čekáte balík ze zahraničí, nebo jej do dahraniční posíláte. Čekáte-li balík z ciziny, pak to bude trvat o něco déle, než balík posílaný z Čech, do Čech, kde je většinou doba dodání 1 -2 pracovní dny. Z ciziny to mohou být i měsíce, záleží na tom, odkud a kam, je balík posílán.

I když víte číslo balíku posílaného z ciziny, tak i tak ho nemusíte najít na stránkách České pošty. Pokud ještě není u nás, můžete balíček sledovat na stránkách pošty země, ze které byl poslán. Proto si tyto stránky zjistěte od toho, kdo vám balík posílá. Nechte si poslat odkaz na poštu, ze které vám balíček byl odeslán.

Dky tomu budete moci sledovat, zda je balík ještě v původní zemi, zda je v letadle, nebo na lodi, v jaké zemi se právě nachází a kdy dorazí do Čech. I když už bude balíček v Čechách, neznamená to, že bude do dvou pracovních dnů u vás. Balíčky většinou ještě zůstávají nějaký čas na celnici a čekají na celní kontrolu a proclení.

Jak hledat recepty na internetu

Toužíte si doma uvařit něco originálního a nebo něco, co jste viděli v televizi a recept se vám líbil a zaujal vás? Jak hledat recepty na internetu? Pokud víte jak se název pokrmu, který byste si i vy doma rádi připravili jmenoval, tak máte svým způsobem vyhráno.

Recept se dá najít na Google a pak můžete s přípravou ihned začít. Internet je plný zajímavých receptů a to jak na vaření, tak i na pečení. Kupříkladu na webových stránkách www.kucharka.biz. Díky internetu můžete doma neustále překvapovat svým kulinářským uměním, někdy spíš může být problém v tom, sehnat ty správné ingredience.

Milujete Láďu Hrušku a jeho recepty za pár korun? Najdete je jednoduše a to právě tady http://www.tuzka.eu/recepty-ladi-hrusky-vsechny/ Láďa Hruška se stal díky svým receptům velmi oblíbený a přiznejme si, kdo z nás alespoň jeden recept od Ládi nevyzkoušel?

Ovšem Láďa Hruška není jediný podle koho náš národ vaří. Dalším oblíbeným je například Jirka Babica, jehož recepty můžete vyčíst z knih, které sám Jirka Babica vydal, některé se také dají najít na internetu a to například tady http://dobroty-recepty.cz/porady-o-vareni-a-receptech/babicovy-dobroty/souhrn-receptu-z-poradu-tv-nova-babicovy-dobroty/

Některými oblíbený, některými nenáviděný kuchař Zdeněk Polreich se taktéž může pochlubit skvělými recepty, podle kterých byste možná i vy rádi doma něco uvařili. Zde je tedy malá ukázka toho, co by vás mohlo zajímat a čím byste se mohli také inspirovat. http://recepty.blesk.cz/celebrita/zdenek-pohlreich

Hledat ale můžete například specifické recepty a to například recepty na dietní pokrmy, kterých je také na internetu velké množství. Velmi moderní je krabičková dieta, která vám pomůže zhubnout a jejíž recepty jsou pro vás například zde http://sjidelnicek.cz/krabickova-dieta-recepty/.

Jak klidnit děti při bouřce

Bouřka je nepříjemná jak pro nás pro dospělé, tak především pak pro děti, které se jí zákonitě bojí a neví proč se tato situace děje. Silná bouřka způsobuje velké rány a samozřejmě blesky a tak se jí lidé a hlavně pak děti bojí. Jak dítěti vysvětlit, co že se to děje a proč je venku bouřka?

Ujišťujte, klidněte a snažte se udržet pohodu

Pokud je bouřka, snažte se co nejvíce eliminovat blesky a rány. Zatáhněte závěsy, rolety, či žaluzie, aby vaše dítě bylo ušetřeno blesků, zavřete všechna okna a pokud to jde pusťte hlasitěji televizi, nebo hudbu, aby se nebálo hromů.

Vysvětlete, že se bát nemusí, že se jen mraky na nebi perou o hračky, stejně tak, jako to dělá občas i vaše dítě a že když se pak vzteká a propukne ono v pláč, mravenečci a berušky v trávě vidí toto stejně, jako my teď bouřku. Vysvětlete, že mu nic nehrozí, mraky v nebi se jen trošku poperou a pak zas bude klid.

Nebo můžete vysvětlit vašim dětem, že si takto mraky hrají a dělají berany, berany, duc a že nám to připadá ošklivé a strašidelné, ale ve skutečnosti je to jen jejich hra.

Větším dětem pak vysvětlete, že pokud jsou doma, tak se bát nemusí, že jde o přírodní jev, který se bohužel čas od času děje. Je to sice nepříjemné, ale bát se nemusí.

Pokud je bouřka v noci, pak si vezměte své dítě k sobě a objímejte ho, aby se cítilo v bezpečí. Pokud bude s vámi, bude mu lépe, než když se bouřky bude bát samo u sebe v pokojíčku. Vaše náruč dítě určitě uklidní a nebude se až tak bát.

Moje dcera si například dává peřinu přes hlavu a je jí úplně jedno, že je strašně zpocená. Bojí se tak, že to řeší peřinou přes hlavu, ale samozřejmě je vždy u mě.

Jak najít byt

Hledáte si vlastní bydlení a nevíte, jakým způsobem si byt najít? Možností jak najít byt je hned několik. V první řadě byste měli mít jasno, v jaké lokalitě by se vám byt líbil a jak velký by měl být. Velkou roli také hraje to, za kolik chcete byt pořídit a jak by měl být zrekonstruován.

Pokud chcete byt v určité lokalitě, která se vám ve vašem městě líbí, tak si tuto lokalitu projeďte, nebo projděte a podívejte se, zda tam neuvidíte byt na prodej. Pokud ano opište si kontakt a sjednejte si prohlídku bytu.

Pokud sháníte byt podle počtu pokojů, pak si zkuste vyhledat takový byt na internetu. Ve většině případů najdete na internetu naprosto vše, protože je to první místo, kam prodávající svůj inzerát umístí. Navíc se můžete podívat na realitní agentury, které koupi bytů zprostředkují.

Pozor však na to, každá realitní společnost si navyšuje cenu bytu. Koupíte-li tedy byt přímo od majitele, vyjde vás vždy levněji. Proto se snažte nejprve najít majitele bytu. Zeptat se můžete například sousedů a pak se s majitelem můžete sami domluvit.

Hledáte-li byt podle ceny, tak i podle těchto kritérií se dá na internetu byt vyhledat. Pozor však na lokality, kde bydlí nepřizpůsobivý a na to, v jakém stavu byt je. Pokud je ve stavu, kdy je třeba kompletní rekonstrukce, spočítejte, zda-li by se vám nevyplatilo spíše koupit byt, který je již hotový.

Každý si však udělá rád byt podle svého a tak pokud máte jasnou představu o tom, jak si byt chcete sami zrekonstruovat, tak si raději kupte byt, který rekonstrukci bude potřebovat. Pokud však najdete takový, který se vám bude líbit a bude podle vašich představ, pak není co řešit. Jediné co, by mohlo být proti vám, je cena bytu.

Možnost jak byt získat je také zajít si na město a o byt požádat, tam ale není jistota toho, že se vám bude líbit, byt vám bude totiž přidělen. Pak také můžete zajít na družstvo a zeptat se na volný byt i tam. Byt od města je zadarmo, nebo za směšný poplatek. U družstva byt taktéž pořídíte levněji.

Jak funguje Viber

Viber je chat, který můžete mít v telefonu a díky kterému můžete zdarma jak volat, tak posílat SMS kontaktům, které máte v mobilu a které Viber taktéž používají. Proto, abyste Viber mohli používat, je nutné mít internet v mobilu, pokud jej máte, nebude s používáním této služby problém.

Viber vám ušetří spousty peněz, protože budete moci volat jak dlouho budete chtít a to naprosto bez poplatků. Už si nebudete muset hlídat hovory a řešit kolik máte provolaných volných minut a kolik volných minut vám ještě zbývá. Je jedno jaký máte tarif, nebo zda máte telefon na kredit, důležité je mít připojení k internetu.

Viber vám dále umožní psát neomezené množství SMS a to taktéž zcela zdarma. Nebudete muset platit ani korunu a proto je Viber mezi lidmi tak oblíbený. Pozor, ale to zdaleka není vše, přes Viber si zdarma můžete posílat nejen fotografie, ale také videa a i zde platí, že jich můžete poslat tolik, kolik sami budete chtít.

Jak Viber nainstalovat?

Je to velmi jednoduché. V Obchodu Play si vyhledejte právě Viber a zadejte pokyn instalace. Po instalaci se vaše kontakty automaticky spojí s kontakty ve vašem mobilu a vy uvidíte, kdo všechno Viber používá. Můžete tak psát, volat a posílat soubory naprosto neomezeně každému, kdo má taktéž Viber v telefonu.

Díky této novince a chytrým telefonům ušetříte spousty peněz. Viber se vám skutečně vyplatí. Funguje podobně jako Skype, ale máte jej v mobilu a vždy když jste online, tak můžete volat a psát. Viber funguje jako chat, kdy máte možnost přidat si i svou fotografii.

Nainstalujte si Viber a volejte, pište a posílejte soubory zdarma kamkoliv a to klidně i do zahraničí, nebo ze zahraničí. Viber vás spojí z celým světem.

Jak dodržet šestinedělí

Šestinedělí je období, které je po porodu, po interupci, po jakémkoliv gynekologickém zákroku a v této době musí být žena na sebe obzvláště opatrná. To znamená, že nesmí spousty věcí, které by za normálních okolností mohla.

Čeho by se žena v šestinedělí měla vyvarovat?

Rozhodně by neměla mít v této době pohlavní styk. Je to vyloženě zakázané a právě 6 neděl je tu proto, aby se tělo vypořádalo s tím, co se s ním právě dělo. V tomto období jste mnohem náchylnější k zánětům a nemocem rodidel, proto se rozhodně vyvarujte pohlavnímu styku.

Další čeho byste se určitě měla vyvarovat je koupání. A to ať už doma, nebo v bazénech, či nádržích, přehradách nebo v moři. Pokud tedy jste v šestinedělí, neplánujte si na tuto dobu žádnou dovolenou, ale šetřete se doma. Umývejte se pouze sprchou.

Celkově byste své tělo neměla v tomto období vůbec zatěžovat a rozhodně je nutné se šetřit. Šestinedělí také působí na psychiku a žena může pozorovat podrážděnost, nervozitu, výkyvy nálad a podobně. V této době se ani nedoporučuje užívání antikoncepce.

Může docházet ke krvácení, nebo špinění, či zapáchajícímu výtoku. Jsou to běžné projevy šestinedělí a není třeba se jimi až tak znepokojovat. Na kontrolu ke gynekologovi byste měla přijít právě tehdy, když šestinedělí skončí.

Pokud cítíte, že jste nafouknutá, či oteklá, tak to také patří k šestinedělí. Rozhodně, pokud v tomto období jste, buďte v klidu a šetřete se, jak to jen půjde. Je to sice dlouhá doba, ale k dokonalému zotavení je bohužel nutná.