Infarkt a jak ho poznat

Infarkt patří v současné době k jedné z civilizačních nemocí, která postihuje čím dál více mladší populaci. Dnes již není výjimkou, že infarkt může postihnout osobu mladší 25-ti let. Čím je tedy tento fakt způsobený, proč se v několika málo letech infarkt rozšířil? Odpověď na tuto otázku nalezneme v uspěchaném životním stylu, časté změně zaměstnání, výkonu i více zaměstnání současně. Největší vliv na vznik infarktu má především častá konzumace alkoholu, kouření a nedodržování životosprávy.

V obecné rovině se dá konstatovat, že infarkt způsobuje snížení průtoku krve a naprosté ucpání srdeční tepny. Většinou k infarktu dochází při ukládání cholesterolu do cév. Pokud dojde k náhlému a rychlému zúžení tepny, zákonitě tak dochází i ke snížení zásobování srdečního svalu krví a kyslíkem a vznikne infarkt.

Infarkt je velmi náhlá a nebezpečná nemoc, která nejen ohrožuje život, ale v mnoha případech končí smrtí. Často si osoby postižené infarktem myslí, že se nejedná o žádnou závažnou nemoc. Infarkt se dá velice snadno splést i s jinými chorobami. Nejčastěji se infarkt plete s bolestí zad, jež má podobné projevy.

Jak tedy poznat, že se skutečně jedná o infarkt?

Prvním krokem k rozpoznání infarktu je příchod náhlé prudké tupé bolesti za hrudní kostí, která se rozšíří do levé paže a levé ruky. Dalšími projevy infarktu jsou dušnost, nevolnost, nadměrné pocení. Pokud tedy člověk u sebe pozoruje tyto příznaky, neměl by v žádném případě váhat s vyhledáním lékařské pomoci.

Při poznání infarktu může člověku zachránit život i včasná reakce jiných lidí, ať už se jedná o příbuzné, kolegy v práci či náhodné kolemjdoucí. Tyto osoby by měly postupovat následujícím způsobem. Podle příznaků vyhodnotit, zda se jedná o infarkt. Urychleně zavolat záchrannou službu. Do příjezdu záchranné služby, podat dotyčnému aspirin, který obsahuje látku okysličující srdce a zajišťuje činnost srdce, které je závislé na ucpané tepně. Do příjezdu lékařů udržují s pacientem slovní kontakt.

Jak si pořídit dřevostavbu

Chtěli byste si pořídit vlastní rodinný dům? Pak je dobrou volbou dům nízkoenergetický, protože našetřené peníze se budou hodit jistě každému. Dřevostavba má hned několik výhod a to takové, že ji pořídíte celkem levně, oproti jiným domům.

Nebudete muset čekat dlouhé měsíce na to, až se dřevostavba postaví, bude to otázka pár dnů. Zhotovit se dá jakýkoliv projekt, podle kterého dům následně bude postaven. Nejtěžší je vybrat dobrou firmu, která vám dřevostavbu postaví. Proto je dobré ptát se, informovat a číst recenze.

Nejnižší cenová nabídka neznamená, že jste vybrali nejlépe. Firma vám sice může vypracovat pro vás naprosto úchvatnou cenu, ale během stavby ji může navyšovat, nebo stavbu může nekvalitně postavit. V tomto případě je dobré volit zlatou střední cestu.

Jak to probíhá

Dřevostavba není jak by se mohlo zdát, stavba pouze ze dřeva. Na první pohled vůbec nepoznáte, že se o dřevostavbu jedná. Prohlédněte si fotografie na internetu, budete mile překvapeni. Nízkoenergetický dům je jistě dobrou volbou, obzvlášť, je-li i jeho pořizovací cena nízká a tyto kriteria dřevostavby splňují.

Dřevostavba vzniká velmi rychle, kdy se na místě dům sestaví, již z připraveného materiálu. Dřevostavby mají vynikající akustické a izolační vlastnosti. Ještě než se rozhodnete pro typ domu, prohlédněte si všechny dostupné fotografie na internetu, pokud to firma nabízí, nechte si sestavit 3D vizualizaci, ať máte jasnou představu o tom, jak bude váš dům vypadat.

Klidně si nechte odborně poradit. Protože firma, jež si k realizaci dřevostavby vyberete jistě ví, jak a co je nejlepší. Splňte si svůj sen o rodinném domě, který vám navíc ušetří spousty peněz. Pořiďte si dřevostavbu, kterou můžete mít buď na klíč, nebo se můžete s firmou domluvit pouze na hrubé stavbě.

Jak zvládat depresi

Někdy se toho na člověka může navalit opravdu mnoho. Najednou jako bychom měli pocit, že vše okolo nás je špatně a z dané situace není východisko. V tomto období na nás padají deprese a my máme pocit, že je to nejhorší období, ze kterého snad ani není cesty ven.

Může nás potkat cokoliv, přijdeme o práci, velmi bolestivý je rozchod či dokonce rozvod partnerů, nejhorší ze všeho je, pokud nám umře někdo blízký. V takových situacích propadáme do hluboké beznaději, nevíme kudy kam a toužíme se z toho dostat ven.

Není to jednoduché, ale řešení se vždycky najde. Říká se, že čas všechno zahojí a svým způsobem je to také pravda. My bychom ale měli jít v tomto případě času trochu naproti a dopřát si úlevu, kterou tak nutně potřebujeme.

Musíme si najít zálibu, koníčka, který nám pomůže odreagovat se a zapomenout alespoň na chvíli na to zlé. Je jasné, že to nepůjde hned, ale určitě to pomůže. Pokud potřebujete zahnat myšlenky a chmury, musíte si udělat něčím radost. Co konkrétně vám udělá radost, musíte vědět vy sami.

Zajděte si na nákupy, ke kadeřníkovi, pořiďte si domácího mazlíčka, zacvičte si. Dost také pomáhá když si doma přestavíte místnosti, které vám nebudou připomínat to zlé období, kterým právě procházíte, ale naopak se budete vracet do něčeho nového. Nemusíte nutně nakupovat nový nábytek, stačí ho jen uspořádat trochu jinak, než jak jste byli zvyklí.

Pokud vám to finance a čas dovolují, zajeďte si na dovolenou a odpočiňte si na místě, kde se budete cítit dobře. Neřešte otázku, co bude dál, protože dál vždycky něco bude a pokud je vám teď nejhůře, tak je před vámi cesta, která už bude jen lepší. Hůř už vám nebude, nyní nastává etapa, kdy budete stoupat opět vzhůru!

Jak se sbalit do porodnice

Termín vašeho porodu se kvapem blíží a je čas si zabalit věci. Abyste na něco nezapomněla, je dobré udělat si seznam. Až to přijde, nebude už čas hledat co jsme ještě nevzali a co by nám mohlo chybět. Lepší je mít zabaleno dříve, než později.

Co k porodu

K porodu si udělejte taštičku zvlášť a dejte si ji navrch. V této taštičce by nemělo chybět pití, doporučuje se jak voda, tak i energetické nápoje. Ručníky a to nejlépe hned 2x, noční košile, župan. Pokud máte dlouhé vlasy, ideální je mít při porodu vlasy spletené do copu a zajištěné sponkami. Neopomeňte sáček na dýchání, pokud byste byla překysličená.

Nezapomeňte si přibalit i teplé ponožky, dobré je mít také jelení lůj. Rozhodně si do této tašky na vrh dejte fotoaparát, telefon a nabíječku. Něco malého k zakousnutí, nemůžete na porodním sále hladovět bůh ví jak dlouho a síla a energie bude jistě potřeba.

Co do porodnice

Do porodnice pak nezapomeňte hřeben, šampon, mýdlo, sprchový gel, kosmetiku, náhradní noční košili, porodnické vložky, jednorázové kalhotky, toaletní papír, je dobré mít sebou i dětský nafukovací kruh, který vám pomůže v prvních dnech po porodu při sezení. Další věc, která by vám neměla chybět je kojenecká podprsenka, prsní polštářky a také nástavce neboli kloboučky na bradavky.

Pro miminko

V první řadě plenky a oblečení na cestu domů. Vše ostatní vám v porodnici půjčí. Oblečky a přípravky na koupání, včetně zavinovaček vám tam budou k dispozici, i když porodnice bývají různé, lepší je si to ověřit. Pokud čekáte holčičku, pak si přibalte i naušničky. Dudlík je individuální, někde jej dávají, jinde jej zakazují. Raději ho ale přibalte.

Na cestu domů

Oblečení na cestu domů může být pro vás trochu jiné, než to ve kterém jste do porodnice přijela, protože přeci jen budete bez bříška, zabalte si tedy i menší velikosti. Další věc na kterou rozhodně nezapomeňte, ale to je spíše připomínka pro tatínka, je autosedačka. Raději ji dejte tatínkovi do auta ještě než vyrazíte do porodnice. Známe chlapy

Jak používat dětskou autosedačku

Autosedačka je velice důležitá k převozu vašeho dítěte. V žádném případě jej nepřepravujte bez ní. Na autosedačce byste rozhodně neměli šetřit, jde o vaše dítě. Pročtěte si testy, které jasně ukazují na to, kterou sedačku ano a kterou ne. Podle toho pak vybírejte.

V prvních měsících života vašeho dítěte volte autosedačku vajíčko, která se položí na sedačku v protisměru jízdy a řádně se připoutá, je nutné mít vypnuté airbagy. Sedačka může být jak vpředu na místě spolujezdce, tak i vzadu. Vaše dítě v tomto věku často něco potřebuje a odmítá na něco čekat, proto je lepší mít jej vedle sebe a ne se stresovat při jízdě pláčem a tím, že nemůžeme dítěti podat například vypadlý dudlík.

Když už je vajíčko pro naše dítě malé a dítě umí sedět, pořídíme klasickou autosedačku. Ta je určena dětem do 36 kg a 150 cm. Autosedačka může být opět jak vpředu, tak vzadu, musí být však oproti vajíčku ve směru jízdy a řádně připoutaná k sedadlu.

V tomto případě musí být zapnutý airbag a pokud auto airbagy nemá, pak muže být sedačka pouze vzadu. Pro mě osobně je výhodnější mít i tuto autosedačku vedle sebe, protože neustále otáčení se dozadu a podávání něčeho, pro mě bylo velmi nebezpečné. Nevěnovala jsem tak pozornost řízení, tak jak bych měla.

Kde sedačku mít je otázka pouze pro rodiče. Pokud jsou děti dvě je samozřejmě jasná volba, aby seděli vzadu obě dvě. Které místo je nejvíc nebezpečné je také těžké hodnotit, protože nikdy nevíte co se může stát a odkud do vás může nedejbože někdo nabourat.

Pokud se vám dítě do sedačky již nevejde, pak použijte dětský podsedák. I ten může být jak vpředu, tak i vzadu. Přeroste-li vaše dítě 150 cm, pak již není nutný ani podsedák. Přejeme vám, aby vaše cestování bylo bezpečné a vaše děti byli maximálně chráněni.

Jak využít milence

Jak se dá využít milenec

Nechcete být sama, ale nebaví vás mít doma denně muže, který je vám spíš přítěží, než oporou. Už vás nebaví neustále něco řešit, ale úplně sama také být nechcete. Pořiďte si tedy milence. Je to celkem jednoduché, protože muži jsou milenci velmi rádi a jsou na to i hrdí.

Nebudete se muset o dotyčného starat, prát mu, vařit a podstrojovat mu. Uvidíte ho jen tehdy, když ho budete chtít vidět. Po zbytek času budete mít klid jen sama na sebe. Nebudete muset řešit zda koukat na Ulici, nebo na fotbal.

Zažijete chvíle, které budou nabité vášní a to především proto, že si budete jako partneři vzácní a čas který spolu budete trávit pro vás bude vyjímečný a plný jisker. Toto se stálým partnerem nezažijete a jistě za tyto chvíle budete ráda.

Chystáte se jít s kamarádkou do kina, či s kamarádem na kávu? Nikomu se nebudete muset vyzpovídat a hlásit v kolik hodin se hodláte vrátit, proč jste tam byla tak dlouho, nebo proč jste domů nedorazila vůbec. Vše je jen na vás a nikdo vás v tomto směru nebude omezovat.

Nechcete svým dětem představovat nového partnera a chtít po nich, aby si na něj zvykaly, trnout, jak se spolu spřátelí, či nespřátelí a to je další způsob, jak využijete milence. Děti o vašem vztahu nemusí ani vědět a pokud ano, nebudete je novým partnerem nikterak zatěžovat a měnit jejich osobní životy.

Žijete sama, muže nechcete, ale finanční výpomoc by se vám hodila? Tak i to je jeden ze způsobů, jak využít milence. Není nutné si jej hned stěhovat domů, ale co je určitě dobré, aby se s vámi podílel na finančních výdajích, i když samozřejmě nemusí nutně půl na půl. Každá koruna je ale dobrá.

Poslední využití je k tomu, abyste zjistila fakt, že vlastně toužíte po tom mít muže doma. Pokud se nechcete vázat, ale najednou zjišťujete, že vám je líto, když od vás milenec odchází, je čas na změnu. Dozrála jste v to, žít s mužem.

Celulitida jak na ni

Celulitida trápí asi každou ženu. Není to totiž o tom, zda je někdo hubený, nebo tlustý, celulitidu mohou mít i velmi hubené dívky. Boj s ní není nikterak snadný, ale každá z nás jistě touží najít metodu, která opravdu funguje.

V první řadě bychom měli dodržovat pitný režim, nepít perlivé nápoje. Nejlepší je čistá, pramenitá voda. Důležité je pít opravdu hodně. Tento krok je tedy velice vhodný dodržovat, je to takový první a velice důležitý bod, který by se rozhodně neměl podceňovat.

Další, co pro sebe můžeme udělat v boji proti celulitidě je koupit si vhodný krém. Není snadné najít ten nejlepší, ale důležité je zkoušet, zkoušet a zase zkoušet. Dobré je číst recenze na krémy a jimi se také řídit. Určitě vám budou prospěšné a pomohou vám ušetřit peníze.

Před nanesením krému doporučujeme pokožku prokrvit a to buďto peelingem, nebo masážní žínkou. V obchodech se dají sehnat peelingy, určené speciálně na celulitidu. Prokrvená pokožka dokáže zvýšit intenzitu účinků krému.

Toto vše lze ještě navíc doplnit tabletami proti celulitidě, které seženete nejen v lékárně, ale i v drogeriích a které taktéž dokonale pomohou v boji s celulitidou. Pokud budete kombinovat vše tak, jak jsme zde uvedli, uvidíte, že i s celulitidou se dá zatočit.

Nebojte se jít v létě do plavek, kvůli nevzhledné celulitidě. Zatočte s ní a rozhodně nic nepodceňujte. Budete se moci chlubit krásnou a jemnou pokožkou, kterou vám bude nejedna žena závidět a nejeden muž obdivovat. O to nám milé dámy přeci jde, chceme se cítit dobře.

Jak uklízí robotický vysavač

Hledáte pomocníka pro váš úklid? Pak si pořiďte robotický vysavač, protože ten vám s úklidem pomůže zcela jistě. Důležité je najít ten správný typ vysavače tak, aby opravdu fungoval tak, jak má a svou práci odvedl skutečně dobře.

Váš vysavač za vás odvede práci a to naprosto kdykoliv, i když zrovna nemáte čas. Stačí ho jen zapnout a o víc se nestarat. Úklid bude hotov, i když vám zrovna v televizi dávají váš oblíbený seriál a vy ten díl prostě musíte vidět.
Děláte úklid, ze kterého jste unavena, umyla jste okna, utřela prach, vyprala záclony a teď ještě vše vyluxovat… Tak právě v tomto okamžiku přišel čas na odpočinek. Práci za vás totiž udělá robotický vysavač. Vy už jste si toho odpracovala dost, tak je čas na relaxaci.

Máte doma domácího mazlíčka a to také znamená spousty chlupů? Tak to je práce pro robotický vysavač. Dokonale vás zbaví všech chlupů z vašeho čtyřnohého přítele a vás to nebude zatěžovat více, než jedno stisknutí tlačítka.

Už se vám stalo, že byste doma vyluxovala a váš vysavač se po té sám uklidil? Že ne? Tak robotický vysavač i toto zvládne, sám se uklidí a nabije se na další uklízení. Vy dokonce můžete nastavit den a hodinu, kdy má vyrazit na úklid.

Chystáte se ven a doma máte pěkný nepořádek? No uznejte sama, není krásný pocit odcházet z nepořádku a vrátit se do uklizeného? A to je právě další důvod, proč si pořídit robotický vysavač. Jeho obsluha je naprosto jednoduchá. Zvládne to i malé dítě.

Rozsypala se vám mouka a vy potřebujete uklidit pouze jedno místo? Pak zapněte program, který uklidí jen ten kousek, kde je právě ta vaše rozsypaná mouka. Robotický vysavač je velmi chytrý a inteligentní vysavač, který doma prostě musíte mít.

Jak zahnat hlad

Potřebujete zhubnout a tím pádem byste se rádi omezili v jídle, ale chutě jsou nepřekonatelné a tělo si neustále říká o jídlo. Rozhodně neříkáme, že nemáte jíst, ale nejezte příliš často a ve velkých dávkách. Jak zahnat hlad, abyste nemysleli pořád jen na jídlo?

Hlad se dá zahnat tak, že si například dáte sklenici sladkého pití, klidně i coly, po troškách pijte a zaplňte si tím žaludek, tímto sladkým pitím. Rozhodně tento postup nepraktikujte celý den. Znovu opakujeme, že hlad zahánějte jen tehdy, když už by porce vašeho jídla přesáhla stanovený denní limit.

Další způsob jak zahnat hlad je vyčistit si zuby pálivou zubní pastou. I ta dokáže zahnat hlad, svou výraznou chutí. Navíc tím prospějete i vašim zubům. Pokud je váš hlad neovladatelný, zkuste si nakrájet papriku na úzké proužky a pomalu ji konzumujte, hodně a dlouho sousto žvýkejte.

Dobrý způsob jak zahnat hlad je také dát si kávu, která bude silná. Menší presso, nebo silnější tureckou kávu vypijte a uvidíte, jak rychle vás potom hlad přejde. Můžete si dát i nápoj, který pomáhá nahradit jedno jídlo denně, ten vás taktéž dobře zasytí, pokud jej vypijete.

Žvýkejte žvýkačku. Pokud máte hlad, který potřebujete zahnat, žvýkejte žvýkačku. Díky ní, také tělo ošálíte a pocit hladu vás opustí. Vynikající účinky má také psylium, které můžete koupit i ochucené. Psylium se ředí s vodou a následně se vypije. V žaludku vytvoří rosol, který žaludek zaplní a vy tak nebudete mít pocit hladu.

Pokud potřebujete zhubnout, pak jezte málo, ale 5x denně. Malé dávky opravdu dodržujte. Jezte hlavně zdravé věci, kde není tuk, vyhýbejte se sladkému, nebo jej alespoň omezte. Sladkosti jsou jako droga, které se dá jen těžko odolat.

Jak nakupovat levně

Jistě se každý z nás snaží co nejvíce ušetřit za nákup. Dáme vám pár typů, jak levně nakoupit. Dobré je sledovat slevy a výprodeje, nakupovat přes porovnávače cen, zajet si na nákup za hranice, nebát se nakoupit bazarové věci a pokud se například chystáte na dovolenou, kde se nákup vyplatí, určitě je dobré vzít si sebou více peněz.

Pokud chcete ušetřit za potraviny, pak jistě sledujte akční letáky a nakupujte především to, co je ve vašem oblíbeném supermarketu v akci. Takové zboží, je pak dobré nakoupit po více kusech, abyste jej nemuseli až vám dojde nakoupit jej za plnou cenu. Musí samozřejmě jít o zboží, které nepodléhá rychlé zkáze.

Hledáte-li levný nákup spotřebního zboží, vyplatí se jej nakoupit přes internet. Využijte porovnávačů cen, které vám najdou vždy to nejlevnější a vy tak můžete ušetřit stovky, někdy dokonce i tisíce, za váš nákup.

Nákup za hranicemi se vyplatí a to ví nejeden z nás, proto Češi hojně za hranice vyráží. Jestliže je to pro vás daleko, pak je dobré uskutečnit nákup ve více lidech a složit se na benzín, nebo pokud je to možné, je dobré vyrazit i autobusem.

Nebojte se nákupu bazarových věc

Na internetu najdete mnoho osvědčených serverů, kde nakoupíte použité věci opravdu velmi levně. Dobré jsou jak aukční servery, tak i bazarové. Použité věci, pak koupíte i o polovinu levněji, než věci nové.

Chystáte-li se na dovolenou do Turecka, či Bulharska, rozhodně si sebou vezměte větší kapesné. Právě v těchto zemích si můžete nakoupit velmi levně oblečení a tím také ušetřit spousty peněz. Kvalita je sice o něco málo nižší, ale jelikož je cena nízká, nemusí nás to až tak trápit a příští rok budou stejně zase nové trendy, které budeme muset mít :-)