1

Jak pečovat o chodidla

Chodidla jsou nejvíce namáhané části našeho těla a proto bychom jim měli dát dostatečnou péči, která spočívá v tom, že se o svá chodidla budeme dobře starat. Jak pečovat o chodidla? O chodidla pečujte jak v létě, tak i v zimě.

V zimě volte krémy hřejivé, které způsobí po namazání chodidel velmi příjemný teplý pocit, znásobený příjemnou zimní vůní. Většina výrobců kosmetiky nabízí krémy na nohy jak na léto, tak na zimu. Péče před nanesením krému je v každém ročním období stejná.

Nejprve je nutné chodidlo ve sprše připravit na další péči a to peelingem, soustřeďte se především na paty. Peeling proveďte však na celém chodidle. Vmasírujte jej do chodidel a pak pečlivě opláchněte. Nohy dobře vysušte.

Na vysušená chodidla pak použijte škrabku, kterou odstraníte ztvrdlou kůži, opět největší péči věnujte patám, protože tam je kůže nejhrubší. Škrabku na nohy používejte podle potřeby. V létě si pak na péči dejte obzvlášť záležet, protože není nic horšího, než když máte krásné žabky, polobotky, či pantofle a v nich zničené nohy se ztvrdlou kůží na patách.

Po této proceduře následuje promazání nohou. V létě používejte krémy, které jsou chladivé. Krémy můžete kombinovat i s osvěžujícími spreji na nohy, které navíc eliminují pach. Chladivé krémy pomáhají také od nadměrného pocení.

Hýčkejte své nohy každý den. Na noc si klidně můžete po namazání nohou dávat speciální ponožky, které účinek krému znásobí a vaše nohy tak ráno budou jemnější a krásnější. Pečujte o nohy každý den. Ony si vaší péči zaslouží.

Jak porazit ruletu? A jde to vůbec?

Vzpomínáte si ještě na hodiny fyziky, kdy jste se snažili vstřebat informace o přírodních zákonech, desítky vzorečků a spoustu dalších věcí? Škoda, že se ve školách neučí o něco praktičtější způsoby využití fyziky – například v souvislosti s ruletou. Podle nejnovějších studií totiž lze ruletu porazit vhodně zvoleným systémem.

Díky fyzice získáte velkou výhodu

Systém, který vám představíme, lze aplikovat pouze v kamenném kasinu. Využívá starou dobrou fyziku a matematiku a spočívá v bedlivém sledování kuličky na stolu. Na základě znalosti počátečních podmínek dosáhnete značné výhody, a to dokonce kolem 20 % na své straně. V závislosti na typu rulety je přitom běžný house edge casina kolem 3 až 5 procent. Za studií stojí Michaell Small z The University od Western Australia a Chi Kong Tse z Hong Kong Polytechnic University.

V čem tedy „zázračná“ strategie spočívá? V pečlivém sledování hry a zaznamenávání potřebných údajů – polohy, ve které byla kulička puštěna do hry a čísla, které následně padlo. Společně s dalšími specifickými podmínkami daného stolu odhadnete, kde kulička skončí.

V praxi jen těžko použitelná metoda

Small a Tse využívali kameru, díky které snadno zjistili údaje o dráze a rychlosti. Jejich metoda byla v laboratorních podmínkách dokonalá. Jenomže v praxi jsou složité matematické výpočty v casinu téměř nemožné. Hra je velmi rychlá bez značné technické podpory nelze dosáhnout spolehlivých výpočtů. Navíc jde stále o pravděpodobnost a nikoliv stoprocentní jistotu – při hře se může přihodit cokoliv.

Bezpečnější je hraní na internetu

Chcete-li si přesto zahrát ruletu a vyzkoušet různé herní strategie, doporučujeme online casino. Zde je k dispozici ruleta online, kterou si otestujete také v bezplatném módu.

Lákavý je i casino bonus ve výši až 100 % vkladu a stovky různých hazardních her, na které v kamenných hernách nenatrefíte. Takže pokud nemáte po ruce špičkové technologie, raději si zahrajte z pohodlí domova.

Jak najít online letáky

Zajímá vás, co je zrovna v akci a co se právě dá pořídit levněji ve vašem oblíbeném obchodním domě, nebo supermarketu? Sháníte novou pračku a chcete najít nejlepší cenu v kamenném obchodě? Nechodí vám letáky do schránky, nebo vám je pravidelně někdo bere ze schránky, jako podestýlku pro morče? Nevadí. Letáky totiž najdete online.

Ve většině případů, má váš oblíbený supermarket také online stránky, na kterých pak leták pohodlně vyhledáte. Ovšem letáky se dají najít i na jednom společném místě a to například zde http://letaky.skrz.cz/, http://letaky.najdislevu.cz/, http://www.online-letaky.cz/. Stránek z online letáky je velká spousta.

Některé umožňují porovnat ceny, vytisknout si nákupní seznam a podobně. Tyto stránky nabízejí různé služby. Záleží na tom, co potřebujete vědět a co byste rádi zjistili. Nekupujte draze, když si online odkudkoliv můžete zjistit, jaké že akce se právě chystají a co kde levně seženete.

Nemusíte objíždět spousty obchodů a porovnávat ceny, nemusíte doma ani skladovat neskutečné množství letáků a probírat se jimi. Stačí si prohlédnout letáky online. Není třeba, abyste čekali na to, až vám někdo leták přinese domů, ale vy si jej můžete prohlédnout na internetu.

Je to velmi praktické a takto vám neunikne žádná sleva, která je pro zákazníky obchodních řetězců připravena. Nakupujte levně, šetřete peníze i čas, ale také životní prostředí, protože letáky online, jsou rozhodně ekologické a není třeba je tisknout.

Online letáky najdete velmi snadno. Stačí ovládat základní znalosti internetu, najít online letáky by měl zvládnout i starší jedinec, který jakžtakž ovládá práci s internetem.

Jak dotlačit partnera ke svatbě

Toužíte po svatbě a po tom, aby se z vás stala nejprve krásná nevěsta a poté vdaná paní, ale dokopat vašeho partnera ke svatbě je nadlidský výkon a vy máte pocit, že se vám to nemůže nikdy povést, protože váš partner se prostě ženit nechce.

Pokud tomu tak je, musíte vymyslet něco fikaného, aby si vás vzal. Čekáte miminko a ani to jej nedonutilo k tomu, aby si vás vzal? Pak dejte vašemu dítěti svoje příjmení. Pokud váš muž bude protestovat, pak mu sdělte, že když nechce být rodina, tak není důvod, aby se dítě jmenovalo po něm a že vy nechcete mít jiné jméno, než má vaše dítě.

Pokud po vás chce partner miminko, tak mu sdělte, že jedině tehdy, když si vás vezme, protože chcete, aby vaše rodina byla úplná. Když je ve vztahu dítě, je určitě vhodné aby byl vztah zpečetěn svatbou, protože nikdy nevíte co se může stát a pokud se manželovi, nebo manželce něco stane, dostane druhý z nich finanční odškodnění ve formě důchodu, což u svobodných párů nelze.

Jestliže toužíte po tom, abyste se stala vdanou paní, musíte jakýmkoliv fikaným způsobem svého muže do chomoutu dostat. Určitě to není jednoduché, protože když muž nechce, jen těžko s ním něco pohne a vy byste si mohla připadat jako se mu jen vnucujete.

Pokud si vás nechce vzít, můžete z toho mít pocit, že si nechává otevřená zadní vrátka a že se nechce poutat. Klidně mu řekněte, že pokud si vás nevezme on, vezme si vás někdo jiný. Že nepotřebujete čekat na to, zda se rozhoupe a vezme si vás, protože život je příliš krátký na to, abyste trávila svůj čas s někým, kdo o vás nestojí.

Je jasné, že se vás to, že si vás odmítá vzít, dotýká a že se cítíte odstrkována. Asi nikomu by se nelíbilo, kdyby po něčem ve vztahu toužil a bylo mu to odpíráno. Řekněte svému partnerovi, že by se mu jistě také nelíbilo, kdybyste jej odmítala v posteli a že stejně tak se nelíbí ani vám, že si vás odmítá vzít.

Jak ušetřit na kosmetice

Kosmetika je věcí, do které ženy vrážejí každý měsíc spousty peněz. Chtě nechtě si ji prostě kupujeme a nemusí jít pouze o kosmetiku dekorativní, ale může jít samozřejmě i o doplňkovou kosmetiku, jako je mýdlo, šampon, sprchový gel, kondicionér, zubní pasta a podobně.

Kosmetiku prostě používá každý z nás. Není levnou záležitostí a tak mnohdy přemýšlíme, na čem ušetřit a co by se dalo ošidit. Samozřejmě, že je dobré vybírat si oblíbené produkty v akci a ve slevě a hlídat, kdy zrovna váš parfém, nebo vaši řasenku zlevní a v tom momentě si jí pak jít koupit.

Často máme naprosté zbytečnosti, které ani nepoužíváme a které se nám doma jen tak povalují a padá na ně prach. Vše co nepoužíváte, vyhoďte, nebo vyměňte s kamarádkou za něco lepšího, co se vám bude hodit a budete to používat. Zařekněte se, že již nic zbytečného nekoupíte a tím se také řiďte.

Odličte se levně. To znamená žádné zbytečné přípravky v koupelně, kupte si micelární vodu, která je vhodná úplně na vše. Odlíčíte s ní ráno i večer jak pleť, tak i oči a navíc ji můžete použít na všechny typy pleti.

Zapomeňte na make-up a krém. Příště si pořiďte už jen BB krém, který má v sobě jak složky krému, tak i make-upu a tak vám stačí je jeden jediný přípravek k tomu, aby vaše pokožka byla ráno hydratovaná, měla jste sjednocenou pleť s dostatkem výživy. To je vše, co budete potřebovat. Najednou vám v koupelně vznikne i mnohem více místa a v peněžence zůstane víc peněz. O to přeci jde.

Super a co dál. I na pleťových maskách se dá dobře ušetřit. Spousty z nich se dají vyrobit z domácích surovin. Určitě si pamatujete na maminky a babičky, které nosily na pleti slupky z okurek a jak své pleti tímto prospěly!!!!!!

Pokud potřebujete ušetřit na kosmetice, máte hned několik možností, jak to udělat. Přemýšlejte při nákupu a nedávejte si do košíku naprosté zbytečnosti jen proto, že jsou zrovna v akci.

Jak se chovat u kadeřníka a co dělat, když se vám účes nelíbí

Našla jste si nový salon a ráda byste se v něm nechala zdokonalit. Máte pocit, že se vám dostane profesionálního přístupu a očekáváte také to, že budete s výsledkem spokojená. Určitě nejdete do salonu s tím, že odejdete naštvaná a potečou vám slzy po tváři, když se potom uvidíte. Kadeřník a zákaznice, by proto měli tvořit sehraný tým, který společně dotáhne do finále přání zákaznice do cíle.

Samozřejmě by měl vlasový stylista umět rozmluvit zákaznici přání, které by nemuselo odpovídat jejím představám. Může se jí líbit účes, který ale nemusí konkrétně jí vůbec slušet a na kadeřníkovi je, aby to tedy zákaznici rozmluvil. Většinou totiž na každém vypadá daný účes úplně jinak.

Vlasový stylista může ženě vytvořit účes podle jeho uvážení, může jí doporučit změnu barvy i stylu a udělat z ní naprosto jinou ženu, ale musí respektovat i její styl a nevnucovat své zákaznici něco, v čem se může cítit výstředně a nesvá, pokud o to nestojí.

Jak si vybrat správný salon?

Nejlepší je zjistit od kamarádek, anebo třeba kolegyň v práci, kam chodí a jaké salony navštěvují a podle toho se řídit. Pokud chcete kvalitu, tak navštivte salon, který je vyhlášený. Určitě v malém kadeřnictví na rohu ulice nenajdete to, co byste našla ve vyhlášeném prestižním kadeřnictví. Rozdíl je však samozřejmě také v ceně za poskytnuté služby.

Pokud přijdete do kadeřnictví, nechte vlasového mága, aby vám doporučil účes a řekl vám, co by se k vám hodilo, poté řekněte, co by se líbilo vám, ale rozhodně nechte kadeřníka, aby vám účes schválil. Odborník velmi dobře pozná, jestli na takový účes máte vůbec dobrou kvalitu vlasů, nebo jestli vaše kvalita vůbec tomuto typu vlasů neodpovídá.

Pokud se rozhodnete pro nový účes, pak vysvětlete kadeřníkovi každičký detail, protože i nepatrná odchylka, vám potom může, připadat divná a může vás znepokojovat. Pokud se rozhodnete rázně změnit účes, zjistěte si také fakt, kolik času vám zabere každý den úprava nového účesu.

Jak se zbavit strachu z porodu

Toužíte po dítěti, chcete jej přivést na svět a tak strach z porodu až tak neřešíte. Jenže čím se porod blíží, tím začínáte řešit více to, že z něj máme strach. Pokud se opravdu velmi obáváte porodu, dobře se na něj připravte. Jak na to?

Ještě před vaším termínem, zhruba tak 3 týdny před plánovaným porodem, si nechte od svého gynekologa udělat krevní testy na to, zda můžete mít epidurální anestezii, která vám okamžitě zbaví porodních bolestí. Pokud tak budete pociťovat bolesti, které porod provází, epidurální anestezie toto vyřeší.

Možná se ale dozvíte, že vám takto nebudou moci lékaři pomoc z nějakého zdravotního problému. Pak sdělte lékaři, pokud máte skutečně velké obavy z toho, že porod nezvládnete a jste díky tomu v psychickém rozpoložení, že byste raději rodila císařským řezem. Proberte s ním tuto variantu, abyste mohla být klidnější. Strach z porodu má asi každá žena, obzvláště pak prvorodička.

Víte, kolik žen na světě porodilo a všechny jsme to zvládly. Žijeme ale v době, kdy nám moderní medicína může porod usnadnit a tak není důvod, toho nevyužít, pokud o to skutečně stojíme. Nejedna celebrita rodila císařským řezem jen proto, že se běžného porodu obávala. Tu volbu máte i vy. Císařský řez sebou ale nese ještě další komplikace.

Vše si pořádně před samotným porodem nastudujte, abyste věděla, pro co se rozhodnout a co by pro vás bylo asi nejlepším řešením. Proberte to také se svým gynekologem, protože ten vám s tímto problémem dokáže poradit skutečně nejlépe a doporučí vám řešení, které pro vás bude tím nejlepším.

Probírejte také porod s maminkami, které jej mají právě za sebou. Velmi důležitá je taktéž volba porodnice. Zde také dejte na reference a zajeďte si raději dále za kvalitou, než abyste měla špatné vzpomínky na porod a to po celý život.

Jak jezdí PPL

Pokud jste si objednali balíček a jako dopravce jste zvolili přepravní společnost PPL, tak by vás jistě zajímalo, jak PPL jezdí a jak se k vám dostane. PPL má tu výhodu, že vám o sobě dá vědět a avizuje se dopředu. To znamená, že pokud pro vás má PPL balíček, pak vám ráno pošlou SMS, ve které vám sdělí čas, kdy budou na vaší adrese.

Pokud se vám čas nehodí, můžete na číslo, ze kterého vám SMS přišla zavolat a domluvit si jiné místo, na kterém se s dopravcem sejdete. PPL své balíky nikam neukládá a vyzvednout si je můžete pouze přímo od přepravce, který se s vámi spojí a domluví v případě, že se vám čas ani místo nehodí, místo schůzky tam, kde budete potřebovat.

PPL vás prostě vždy dožene. Pokud chcete poslat balík přes PPL, tak nemusíte nikam chodit, což je obrovská výhoda. Vy pouze vyplníte online formulář na stránkách PPL a poté si dopravce vyzvedne zásilku přímo u vás, kde pak zaplatíte výši poštovného a o nic více se nemusíte starat.

PPL je o něco výše než Česká pošta, která se však snaží na druhou stranu své služby zkvalitňovat a díky tomu, šlape PPL na paty. Většinou doba dodání je velmi krátká a z pravidla je balík druhý den u adresáta. PPL je cenově přibližně stejná, jako Česká pošta.

Pokud si něco objednáváte, máte možnost vybrat si dopravce, chcete-li, aby za vámi přijel kamkoliv, pak si zvolte jako přepravního dopravce právě PPL. V některých případech PPL umožní i platbu kartou a nikoliv jen v hotovosti, což je také určitě výhoda.

Přes dopravní společnost PPL tedy můžete balíčky odesílat, ale i přijímat a vše velmi pohodlně, online z domova, nebo ze zaměstnání, prostě odkudkoliv a kamkoliv. PPL je na trhu jedna z největších přepravní společností a skvělý konkurent České pošty.

Jak a co připravit pro novorozence

Ještě než porodíte, tak přemýšlíte co vše pořídit miminku tak, aby doma bylo vše na jeho příchod přichystané a aby vám nic nechybělo. Začněte si výbavu pořizovat co nejdříve, protože se nejedná o směšné částky, ale ve finále dáte za pořízení výbavičky pro miminko hodně peněz.

V první řadě musíte mít oblečky. Záleží na tom, v jakém období se vaše miminko má narodit. Pokud je to na zimu, pak určitě kromě bodýček a dupaček pořiďte i zimní věci, včetně zimního pytle do kočárku. Výbava na léto je samozřejmě prostší.

Určitě si nakupte velké množství plen, protože ty budete stoprocentně potřebovat. Kočárek a autosedačka je další věc, bez které se jen těžko obejdete. Pokud nemáte auto, tak ušetříte na sedačce. Pokud však auto máte, nebo budete miminko autě v přepravovat, pak se bez sedačky v žádném případě neobejdete.

Postýlka je další součástí výbavy, které vaše miminko musí mít. K postýlce je potřeba i povlečení, nebo spací pytel, který já osobně velmi doporučuji, protože zajistí, že se vaše miminko nebude odkopávat a nemusíte jej tak v noci kontrolovat a chodit přikrývat.

Pokud budete nechávat dítě spinkat v jiné místnosti přes den, nebo venku, pak si určitě pořiďte i chůvičku, která vaše dítě ohlídá a díky které uslyšíte, co se u vašeho miminka právě děje. Některé chůvičky jsou opatřeny i kamerou, kterou si můžete zapojit do televize a tak své miminko z jiné místnosti nejen slyšíte, ale i vidíte.

Někdo chce přebalovací pult a vaničku, někdo to považuje za zbytečnost. Bez vaničky a přebalovacího pultíku se maminka dokáže obejít, ale samozřejmě jsou to taktéž dobří pomocníci. Miminku pořiďte i hračky, které mu umožní je osahat, dají se přidělat na kočárek, ale nevyužijete je samozřejmě hned v prvních dnech, ale až o něco později.

Jak se vyrovnat s tím, když pracujete v práci s manželem

Pokud pracujete v zaměstnání s manželem, tak se může stát velmi snadno to, že si celkem brzo budete lézt na nervy. Budete totiž spolu téměř 24 hodin denně a to není moc dobré. Určitě to chce nějaký odpočinek od manžela a čas, který budete věnovat jen sama sobě, nebo sobě a svým přátelům. Doma se snažte se o práci nebavit a věnujte se pouze soukromým věcem a vaší rodině. O práci se začněte bavit až tehdy, překročíte-li práh vašeho zaměstnání. Nenarušujte si svůj soukromí život. Budete si zbytečně dělat starosti a nepřemýšlet o věcech, které jsou u vás doma.

Naopak potom v práci se nebavte o rodinných problémech, ty si řešte zásadně doma. Vaši kolegové nemusí vědět, že jste se spolu večer pohádali a nyní máte tichou domácnost. Nemusí znát ani vaše soukromé problémy, které se jich absolutně netýkají. Pokud se doma pohádáte, v práci musíte fungovat. Vašeho šéfa vůbec nezajímá, že vám manžel večer přepnul Ordinaci na fotbal, nebo že si o víkendu vyrazil do hospody s kamarády a vrátil se až ráno. Domácí problémy musí zůstat doma a ty pracovní zas v práci, jinak byste se z toho všeho zbláznili. Je jasné, že se vám to nepodaří vždy, ale snažte se to alespoň minimalizovat.

Zkuste pracovat samostatně, a pokud to jde, vyberte si kancelář, kde budete odděleně. Přeci jen koukat na sebe celý den a pak i v noci vám může způsobit rodinné problémy. Po práci se věnujte každý svým vlastním koníčkům. Rozhodně si nehledejte již žádné společné. Společných chvil spolu trávíte víc než dost. Udělejte si kamarády i z kolegů. Na obědy pak klidně můžete zajít s kolegyní a manžela poslat s kolegou. Zkuste co nejvíce využít čas v práci k tomu, abyste se vzájemně nemuseli až tak potkávat, protože si skutečně můžete lézt na nervy a to pro váš vztah rozhodně není dobré.