V dnešní době se zvyšuje počet párů, kterým se nedaří počít potomka. Je to dané většinou životosprávou, antikoncepcí, tím, že věk, kdy se žena rozhodne být matkou bývá vyšší… Faktorů je mnoho. Poradíme, jak otěhotnět, jaké jsou babské rady.

Žena je schopna otěhotnět pouze 5 dnů v měsíci. Je to 12. -16. den od prvního dne poslední menstruace. Pohlavní styk je třeba 2x až 3x týdně. Pokud chcete otěhotnět, vyhněte se namáhavému cvičení, nechoďte do vyhřátých prostor jako je sauna, či horká vana.

Před samotným pohlavním stykem, by si muž měl dát pořádnou dávku kávy tak, aby nabudil své spermie. Je to babská rada, která má určitě něco do sebe a pokud po miminku opravdu toužíte, tak vyzkoušejte všechno, co se doporučuje.

Při pohlavním styku by měla žena ležet na zádech a pánev by měla mít podepřenou malým polštářkem. Po styku je dobré ještě nějakou dobu ležet, nezvedat se hned. Také je dobré zavést na kratší dobu tampon.

Užívejte vitamíny, které podporují těhotenství, poraďte se v lékárně a nechte si doporučit nejlepší multivitamíny. Určitě si kupte kyselinu listovou. Ta je velice vhodná, pokud se chystáte počít miminko. Kyselinu listovou můžete užívat i v těhotenství.

Doufáme, že vám naše rady pomohou k vytouženému miminku. Pokud však s neplodností bojujete již delší dobu, doporučujeme navštívit odborníka. Výborné je také zajet se někam odreagovat, na dovolenou, na hory, k moři, prostě někam jinam, než je váš domov a místo, kde jste zvyklí být.

Poslíčci jak vypadají

Tréma před porodem by se dala krájet a čekání na chvíli, kdy to přijde, je neskutečné. Sledujeme na sobě každou nepatrnou změnu a neustále se hlídáme. Máte strach, abyste něco nepřehlédli. Někdy nás mohou vystrašit poslíčci a dokonce nás poslat i do porodnice s domněním, že už rodíme.

Jak vypadají poslíčci?

Je to dost podobné jako kontrakce a proto v nás vyvolají pocit, že porod přichází. Poslíčci vypadají jako křeče, které máme při menstruaci. Je to dost podobné, ale o něco silnější. Jak poznáme, že jsou to poslíčci, nikoliv kontrakce?

Máte-li již zmiňované křeče v podbřišku, napusťte si horkou vanu a nebo si zajděte do sprchy. Ve sprše, nebo ve vaně pak pozorujte, zda-li bolesti ustoupily. Pokud ano, jednalo se o poslíčky, pokud ne, rodíte.

Poslíčci navíc nejsou pravidelné, na rozdíl od kontrakcí, které mají pravidelný interval. Proto poslíčky poznáte poměrně lehce. Když čekáme miminko, často si říkáme, že už to přichází a začínáme se připravovat do porodnice i ve chvílích, kdy to ještě není aktuální.

Je to normální jev, protože v duchu víme, že se ta chvíle blíží a že to má přijít. Pokud přenášíme, tak svou pozornost obzvlášť poutáme na každý detail, který se v našem těle děje a je jiný, než jsme zvyklé. Hlídáme se a čekáme, kdy už to přijde.

Většinou poslíčci trápí prvorodičky, které ještě přesně nevědí, co porod přináší a netuší, jak kontrakce přesně probíhají. Druhorodičky pak ve většině případů dobře rozeznají poslíčky od kontrakcí. Pokud se bojíte, že kontrakce nepoznáte, vězte, že až se ohlásí, budete o nich vědět.

Jak se sbalit do porodnice

Termín vašeho porodu se kvapem blíží a je čas si zabalit věci. Abyste na něco nezapomněla, je dobré udělat si seznam. Až to přijde, nebude už čas hledat co jsme ještě nevzali a co by nám mohlo chybět. Lepší je mít zabaleno dříve, než později.

Co k porodu

K porodu si udělejte taštičku zvlášť a dejte si ji navrch. V této taštičce by nemělo chybět pití, doporučuje se jak voda, tak i energetické nápoje. Ručníky a to nejlépe hned 2x, noční košile, župan. Pokud máte dlouhé vlasy, ideální je mít při porodu vlasy spletené do copu a zajištěné sponkami. Neopomeňte sáček na dýchání, pokud byste byla překysličená. 

Nezapomeňte si přibalit i teplé ponožky, dobré je mít také jelení lůj. Rozhodně si do této tašky na vrh dejte fotoaparát, telefon a nabíječku. Něco malého k zakousnutí, nemůžete na porodním sále hladovět bůh ví jak dlouho a síla a energie bude jistě potřeba.

Co do porodnice

Do porodnice pak nezapomeňte hřeben, šampon, mýdlo, sprchový gel, kosmetiku, náhradní noční košili, porodnické vložky, jednorázové kalhotky, toaletní papír, je dobré mít sebou i dětský nafukovací kruh, který vám pomůže v prvních dnech po porodu při sezení. Další věc, která by vám neměla chybět je kojenecká podprsenka, prsní polštářky a také nástavce neboli kloboučky na bradavky.

Pro miminko

V první řadě plenky a oblečení na cestu domů. Vše ostatní vám v porodnici půjčí. Oblečky a přípravky na koupání, včetně zavinovaček vám tam budou k dispozici, i když porodnice bývají různé, lepší je si to ověřit. Pokud čekáte holčičku, pak si přibalte i naušničky. Dudlík je individuální, někde jej dávají, jinde jej zakazují. Raději ho ale přibalte.

Na cestu domů

Oblečení na cestu domů může být pro vás trochu jiné, než to ve kterém jste do porodnice přijela, protože přeci jen budete bez bříška, zabalte si tedy i menší velikosti. Další věc na kterou rozhodně nezapomeňte, ale to je spíše připomínka pro tatínka, je autosedačka. Raději ji dejte tatínkovi do auta ještě než vyrazíte do porodnice. Známe chlapy

 

Jak vyvolat porod

Mnoho žen se v těhotenství porodu obává a já se mohu přiznat, že jsem se obávala hodně. Přišlo mi, že čím více žena na porod čeká, tím více nepřichází. A já patřila mezi ty, kdo čekal, čekal a stále se nic nedělo. Hrozilo, že mi porod vyvolají v nemocnici a to jsem nechtěla. Moc jsem si přála, aby vše bylo přirozené, aby u porodu v co nejmenší míře asistoval doktor a abych si porod prožila tak něják v klidu, spíše sama se sebou. Abych však u tohoto aktu, na který člověk vzpomíná celý život nebyla úplně sama, rozhodla jsem se vzít si k porodu dulu.

Dula mi poradila jak vyvolat porod. Měla jsem k ní plnou důvěru a přála jsem si, aby to byl člověk, který mě při porodu doprovodí a pomůže mi. Jelikož už jsem přenášela týden, tak jsem dulu požádala o pomoc. Chtěla jsem po ní, aby mi pomohla porod vyvolat. Ona mi poradila, abych si připravila domácí likér. Ten spočíval v pár kapkách ricinového oleje, kapce vodky a 2dl meruňkového džusu.

Byla sobota, krátce před polednem a já věděla, že když neseženu ingredience do 12.00 hodin, už je seženu asi jen stěží. Sehnat lékárnu, kde by měli ricinový olej, bylo složitější, než jsem si myslela. Jednu takovou jsem našla, ale tam mi lékárnice sdělila, že ho nemají navážený a tak mi ho nemůže prodat. Proto jsem se rozhodla objet další lékárny, ale bylo to bez úspěchu. Vrátila jsem se tedy do lékárny, kde jej měli, ale neměli jej navážený a vůbec nevím jakým způsobem se mi podařilo přesvědčit lékárnici, aby olej navážila, spokojeně jsem tak odcházela se svou troškou ricinového oleje domů.

Dula říkala, že první kontrakce přijdou 2 hodiny po vypití elixíru a že tyto 2 hodiny si mám lehnout a odpočívat, abych nabrala síly na porod. Přišla jsem domu, vše poklidila a připravila na příchod z porodnice, vypila jsem namíchaný likér a šla si lehnout. Na minutu přesně od vypití likéru, po dvou hodinách, přišla první kontrakce a bylo to tu. Opravdu to fungovalo. Nevěřila jsem tomu, ale bylo to tak. Můj porod byl nakonec tak strašně rychlý, že jsem se ani nestihla převléct do andělíčku a tak jsem ho měla jen pohozený přes sebe. Myslím, že elixír i na toto měl vliv. Narodila se mi krásná a zdravá holčička a já jsem si z porodního sálu řekla, že klidně půjdu rodit znovu :-)