Archiv pro štítek: optimismus

Jak mít život jednodušší

By: Evil Erin

Kdo by si to nepřál? Mít jednodušší život je snem asi každého z nás a dokonce i těch, u kterých to vypadá, že je nic netrápí a vše je v naprostém pořádku. Ono není všechno zlato, co se třpytí a skutečně každý má své problémy. I ti, kdo na první pohled vypadají, že je u nich vše v pořádku.

Jsou situace, kdy bychom se velmi rádi stali někým jiným, protože to, co se nám děje, prostě nezvládáme. Někdy se každému z nás takzvaně zhroutí svět a naše síly jsou skutečně na samém dně.  Pokud se na vás valí věci ze všech stran a vy nevíte, co dál, tak se neuzavírejte do sebe. Problémy řešte a nevyhýbejte se jim. Klidně je řešte s někým.

Pokud řešíte problém, který vás trápí, tak na něj koukejte spíše pozitivně. Berte jej vždy z té lepší stránky. Řekněte si třeba, ano musím se stěhovat, ale zas to budu mít doma hezké. Dostal jsem výpověď, je to sice těžké, s rodinou je třeba řešit důležité finanční situace, ale práce vás stejně nenaplňovala tolik a vy jste se viděli někde jinde, teď máte možnost, najít si lepší zaměstnání a uplatnit se v tom, co vás bavit bude. Na věci je třeba pohlížet pozitivně a vždy vědět, že všechno špatné je k něčemu dobré.

Umět žít pozitivně není lehké, ale člověk, který se to naučí, má o dost jednodušší život. Pokud přemýšlíte nad vším černě, tak se budete užírat psychicky a navíc to neprospěje ani vašemu zdraví. Optimismus je pro váš život mnohem důležitější a je třeba se podle toho řídit. Musíte si uvědomit, že přemýšlet černě je špatně. Vezměte si příklad z někoho ve vašem okolí, kdo je naladěn optimisticky, jinak řečeno salámista a podívejte se, jak se chová. Určitě jste zaregistrovali to, že takový člověk, se trápí mnohem méně a má život jednodušší. Vždy, když vás něco bude trápit, tak si na tohoto člověka vzpomeňte a řekněte si, jak by asi v této chvíli reagoval on a zkuste být také takoví.

Jak nestárnout

Toužíte po tom vypadat stále mladě? Za tento fakt velmi mnoho mohou geny, které celý proces stárnutí ovlivňují, ale i tak své geny můžeme trošičku oklamat. Jak nestárnout a být stále mlád? Mladí bychom měli být i v duši, nejen vizáží. Proto sport a zábava by nám neměli být cizí v žádném věku.

By: Chris Sale

Choďte si zabruslit, zalyžovat, zaplavat…. Navštěvujte různá zařízení, kam se chodí lidé bavit a mějte chuť do života. Dobře o sebe pečujte. Nejen pleť vyžaduje kvalitní péči, ale celé tělo si žádá, abyste se o něj dobře starali. To znamená, že byste jednak měli používat kvalitní kosmetiku, pak si také neodepírat masáže, zábaly….. a podobně.

Oblékejte se podle módy. To vám taktéž pomůže nezestárnout. V pozdějším věku se vůbec nebojte ze sebe udělat o 10 let mladší. A 10 let nemusí být zdaleka nejvíce. Důležité je mít zdravé sebevědomí a s outfitem to nepřehnat. Samozřejmě si v 50-ti letech, nemůžete dovolit to, co nosí dvacítky.

Dobře se stravujte a nevyhýbejte se vitamínům. Dobrá a kvalitní strava je pro váš organismus také velice důležitá. I ta vám umožní ubrat na věku. O zdravém způsobu stravování se v dnešní době mluví velmi mnoho a proto tedy rozhodně máte kde brát inspiraci.

Pokud budete mít ve svém okolí mladší lidi a budete se jimi obklopovat, pak i vy se budete mladšími cítit a na pořekadle, že každému je přesně tolik, na kolik se cítí, opravdu něco je. Nepropadejte nemocím a nepřipouštějte si kdejaké píchnutí.

Stárnutí není příjemné, ale každého z nás čeká, proto bychom se mu měli umět postavit a užívat si života v každém věku. Rozdíl je jen ten, že v každé naší etapě života, máme trochu jiné priority. Možná si to zas až tak neuvědomujeme, ale je to skutečně tak.